تفاوت سرماخوردگی با آنفولانزا چیست

۹ خوراکی موثر برای درمان و پیشگیری از این بیماری

0

فرق آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟

آنفولانزا:
دردعضلانی
تب شدید
سردرد
خستگی
لرز

سرماخوردگی:
از دست دادن اشتها
گلودرد
عطسه کردن
سرفه کردن
استفراغ

9خوراکی مهم و مفید برای درمان و پیشگیری از آنفولانزا

سرخارگل
این گیاه حاوی قندهایی است که باعث تولید پادتن‌های بیشتر می‌شوند. برای همین هم می‌تواند شدت و مدت آنفولانزا را کاهش دهد
روش مصرف:به صورت دمنوش: یک قاشق چای‌خوری ریشه‌ی سرخارگل را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. هر روز قبل از سه وعده‌ی غذایی (صبح، ظهر، شب) یک فنجان از این محلول صاف شده را نوش جان کنید.این دوره را 7 تا 10 روز ادامه دهید

کدوتنبل
اگر سرماخورده هستید ویا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدوتنبل رافراموش نکنید
اين ماده غذايی به دليل داشتن ويتامين CوE برای كسانی كه به سرما خوردگی و آنفولانزا دچارند بسيارمفيد است

قره قروت
قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند
کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود
دقت کنید که قره‌قوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی

گریپ فروت
برای رفع سرماخوردگی و آنفولانزا گریپ فروت را با پوست 4 قاچ کنید و داخل قابلمه آب بیندازید و بجوشانید، آنرا هم بزنید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و محلول به دست آمده را بنوشید

سیر
سیر برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده میشود مصرف مداوم سیر تا 63 درصد از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری میکند و عفونت های گوارشی را درمان میکند همچنین سیر ناشتا بدن را سم‌زدایی کرده و کرم‌ها و انگل‌های موجود در بدن را از بین میبرد.مصرف سیر به صورت ناشتا باعث میشود مواد مغذی موجود در آن به راحتی و هرچه بیشتر جذب بدن شما شود.

چای سیاه
محققین آمریکایی اعلام کرده‌اند
چای سیاه میتواند ویروس آنفولانزا را مختل و ویروس تبخال را مهار کند، همچنین چای سیاه اثر ضد پوکی استخوان، ضد آرتروز، ضد افسردگی و آلزایمر دارد.

آب آناناس
در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، آب آناناس بخورید
آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکند و از سرماخوردگی و آنفولانزا نیز جلوگیری میکند

شیر و زردچوبه
برای رفع سریع سرماخوردگی و انفولانزا «شیر و زردچوبه» بخورید زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی؛ سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده و به بدن کمک میکند باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند را نابود کند

عناب
برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابیدعناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اندعناب ضد سرفه است‌ و درد‌ سینه را برطرف‌ می‌کندافراد‌ برای رفع‌ سرفه‌، سرما‌خوردگی‌، خلط‌ و تسکین‌ علائم‌ آسم‌ باید‌ به مقدار‌ مساوی‌ از گیاهانی مانند آویشن‌ شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه‌ شیرازی‌، بارهنگ‌ و هفت عدد عناب‌ را با هم ترکیب‌ کنند و در طول روز‌ این معجون را‌ میل‌ کنند‌
اشخاص‌ باید‌ استفاده از این ترکیب‌ را به مدت سه تا هفت روز‌ ادامه بدهند‌ این معجون مانند یک‌ آنتی‌بیوتیک‌ گیاهی‌ عمل‌ می‌کند

ارسال یک پاسخ

توجه داشته باشید: آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نظر شما پس از تایید مدیر منتشر خواهد شد.