علائمی که از وجود سم در بدن هشدار میدهند!

علائمی که از وجود سم در بدن هشدار میدهند!

نشانه هایی که به شما میگوید سیستم ایمنی بدنتان به خوبی کار نمیکند و سم در بدن شما وجود دارد:

– یبوست دارید

– سر دردهای زیادی دارید

-حتی مام و ضد تعریق هم برایتان کافی نیست

– درد مفاصل در قسمت کمرتان دارید

– لکه های پوستی دارید

– به سختی به خواب میروید

– در ناحیه شکم اضافه وزن دارید

– با اینکه مسواک میزنید بازم نفستان بوی بدی میدهد

– ناخن هایتان زرد و شکننده شده است

– دچار ریزش مو شده اید

اگر پنج یا شش مورد از علامت های  فوق را در بدن خود احساس میکنید باید بگوییم که متاسفانه کبد شما دچار دردسر شده است اما حال باید چه کرد؟

– مقدار زیادی آب بنوشید این کمک میکند تا سموم را از بین ببرید.

-به غذایتان جعفری اضافه کنید

-هر روز یک عدد پرتقال میل کنید

– تمرین یوگا : یوگا گردش خون را بهبود میبخشد و به از بین بردن سموم کمک میکند

– بعد از شام مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید

– فقط غذاهای ارگانیک بخورید

– پروبیوتیک ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

– فقط از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید