خوردن چه غذاهایی برای درمان خود ارضایی مفید است؟

سلام و خسته نباشید خدمت شما! من می خواستم چند روش خوراکی و تغذیه مؤثر برای درمان استمنا به من بدهید. مثلان می خوام بدونم خوردن چه چیزهایی به درمان این معضل کمک می کنه؟ متأسفانه در مورد این بیماری نمی شه به پزشک مراجعه کرد.

سلام وقت شما بخیر روش درمان غذایی که به صورت مستقیم بر روی این بیماری اثر بگذارد وجود ندارد. تنها توصیه هایی که می توانیم بکنیم: اول این که از خوردن غذاهای پرانرژی (مانند خرما، موز، ارده شیره، عسل، باقلوا، جگر و مانند آن) خودداری کنید یا کمتر مصرف کنید. دوم از خوردن غذاهای محرک به خصوص کاکائو و شکلات خودداری کنید. سوم برخی از مواد غذایی که کاهش دهنده شهوت هستند (مانند گشنیز و …) استفاده مناسب و غیرافراطی از آنها تا حدودی مناسب است. چهارم در رأس تمام این موارد افزایش قدرت اراده است که هیچ ارتباطی به مواد غذایی و مانند آن ندارد. شخص مبتلا به این عادت ناپسند باید با تفکر عمیق و برنامه‏ریزی صحیح به این نتیجه برسد که با هر بار آلودگی زندگی خود و حتی زندگی آینده خانوادگی خود را در معرض خطر قرار می دهد. و از این رو برای جلوگیری از مصیبت های آینده و همچنین رسیدن به یک زندگی آرام و زیبا همراه با خوشبختی تلاش نماید.

ارسال یک پاسخ

توجه داشته باشید: آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نظر شما پس از تایید مدیر منتشر خواهد شد.