چگونه شهوت خود را کنترل کنیم؟

سلام.بنده قصد ساختن شبهات تدارم ولي ميخواهم بدانم که گاهي يک مرد متاهل هم نميتواند خود را در برابر شهوت کنترل کند.حال بنده مجرد که در موقعيت ازدواج نيستم چه کار بايد کنم؟نه زن دارم نه ايمان قوي نه توان مقاومت در برابر شهوت.خواهشا طفره نرويد و صريح و روشن به سوال بنده حقير جواب بدهيد. مقلد سيستاني.

با سلام در اسلام براي کنترل شهوت ، ازدواج پيش بيني شده است.قران فرمود :جوانان خود را به نکاح در بياوريد و از فقر نترسيد که خداوند انها را از فضلش بي نياز ميکند(سوره نور ايه 32) در ايه بعد فرمود جوانان بايد تا قبل از يافتن همسر مناسب تقوا و عفت پيشه کنند. *براي صبوري و عفت بايد اموري را لحاظ کنيد: 1- مراقب چشمتان باشيد.از نگاه به نامحرم در حد توان خودداري کنيد.فيلم صحنه دار هرگز نبينيد 2-گوش خود را از شنيدن موسيقي حرام نگهداريد. موسيقي زياد گوش ندهيد که اراده را ضعيف ميکند. 3-براي طول روز خود برنامه داشته باشيد و هيچوقت بيکار نباشيد چون بيکاري راه ورود شيطان است.مطالعه کتب مفيد بهترين راه براي مقابله با افکار شيطاني است 4-عبادات خود را کيفيت بخشي کنيد.نماز اول وقت،نماز با حضور قلب و با توجه به معنا،شرکت در دعاهاي دسته جمعي،خواندن قران روزانه هر روز يکصفحه با ترجمه و .... 5-نسبت به خوردن غذاي حلال دقت زياد کنيد چون روي تهييج شهوت تاثير زيادي دارد 6-سعي کنيد با دوستان خوب و مومن رفت و آمد کنيد و در محافل بي بند و بار نرويد تا به گناه کشيده نشويد