طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی

0 31

سالاد یکی از بهترین ایده ها یبرای یک شام سبک تابستانی است. مخصوصا اگر یک سالاد رژیمی باشد.

به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی را برای شما گردآوری کرده ایم .

سالاد خیار و شوید رژیمی

خیار : ۲ عدد بزرگ خرد شده
پیاز قرمز : ۱/۴ خرد شده شده
ماست : ۱/۴ فنجان
لیمو بزرگ : ۱ عدد برای مزه دار کردن ( به جای لیمو می توانید از ۱/۴ فنجان سرکه سفید استفاده کنید )
شوید تازه خرد شده : ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل : به مقدار لازم
سیر رنده شده : ۱ عدد

طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی:

خیار خرد شده، پیاز خرد شده و شوید خرد شده را با هم مخلوط کنید.
آب لیمو را اضافه و مخلوط کنید.
نمک، فلفل را اضافه و مخلوط کنید.
سری رنده شده و ماست را اضافه کرده و بگذارید برای یکی دو ساعت درون یخچال باشد تا مزه دار شود.
سپس سرو کنید.

منبع:سیمرغ

 

 

ارسال یک پاسخ

توجه داشته باشید: آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نظر شما پس از تایید مدیر منتشر خواهد شد.