۲۰ راه حل ساده و سریع برای لاغری

اگر میخواهید صورتی پُر اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد.

معنا درمانی کنیم!

مکتب روان‌شناسی لوگوتراپی یا معنا درمانی که ویکتور فرانکل بنا نهاد امروز یکی از مکاتب مطرح روان‌شناسی در جهان است.فرانکل اگزیستانسیالیست (پیروان اصالت وجود، هستی‌گرا) بود. او واژه «هستی نژندی» را در مورد اختلال عاطفی ابداع کرد و اختلال…

میخواهم رابطه مان زنده بماند!!

برای زنده نگه داشتن یک رابطه که پیش­ فرض های درستی دارد، چه منطق­ هایی را باید رعایت کنیم عشق، درخت همیشه بهار نیست ما داریم در مورد یک تجربه ی مشترک به نام عشق حرف می ­زنیم و باید ببینیم داریم تلاش می ­کنیم دقیقا چه چیزی را دوباره به…

خود بیمار پنداری چیست؟

خود بیمار پنداری عارضه ای روانی است که با اشتغالاتی وسواسی که فرد درباره وضع سلامت خود دارد؛مشخص می شود، به عبارت دیگر خود بیمار انگاری به نوعی اشتغال ذهنی بیمار به ترس از بیمار شدن یا اعتقاد وی مبنی بر ابتلا یه یک بیماری جدید گفته می شود.…

چرا برخی دائما در روابط جدید عاشقانه می روند؟

چرا بعضی افراد احساس می کنند، باید رابطه خود را رها کنند و دوباره به دنبال رابطۀ جدیدی بروند که در آن شور و حرارت بسیار است؟ جواب آن این است که عشق رمانتیک یک نوع اعتیاد است. اثر شور و حرارت عشق (ناشی از دوپامین) در رابطۀ جدید، شبیه به…

انرژی زا ترین میوه ها برای ورزشکاران کدام اند؟

فهرستی از انرژی‌زاترین میوه‌ها را در این مطلب آورده شده‌است که می‌توانند انرژی و چابکی را به سلول‌های شما بازگردانند. این میوه‌های انرژی‌زا عبارتند از: موز: تمام متخصصان تغذیه ورزشی توصیه می‌کنند که پیش از شروع تمرینات، یک عدد موز…

آلکسی تایمی چیست؟!

ما آدم‌های فقیری هستیم! البته فقیری که در کلماتش احساسات را پنهان می‌کند.آن قدر در بیان احساسات مان آلکسی تایمیک (فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه) هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت تا آخر عمر برایش شعر بگوییم

هرچی آنلاین تر تنها تر؟!

در ميان عوامل فردی كه پيشبينی كننده اعتياد افراد به شـبكه هـاي مجـازی انـد، احسـاس تنهايی اهميت بسزايی دارد. بسياری از محققان احساس تنهايی را تجربـه ذهنـی ناخوشـايندی ميدانند كه درنتيجه تفاوت بين روابط اجتماعی مورد انتظـار فـرد و وضـعيت…

تفاوت سرماخوردگی با آنفولانزا چیست

فرق آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟ آنفولانزا: دردعضلانی تب شدید سردرد خستگی لرز سرماخوردگی: از دست دادن اشتها گلودرد عطسه کردن سرفه کردن استفراغ 9خوراکی مهم و مفید برای درمان و پیشگیری از آنفولانزا سرخارگل این گیاه حاوی…

واتس‌اپ در میلیون‌ها گوشی همراه متوقف می‌شود!!

واتس اپ اعلام کرد بسیاری از مدل های اندروید، آیفون و ویندوز فون را از اول فوریه ۲۰۲۰ پشتیبانی نخواهد کرد. این شرکت که تحت مالکیت فیسبوک قرار دارد در صفحه خود اعلام کرد که چه گوشی هایی دیگر نمی توانند به این نرم‌افزار دسترسی داشته باشند و…

شما مهربان هستید یا مهرطلب؟!

افراد مهرطلب معمولا با افراد مهربان اشتباه گرفته می‌شوند؛چون از آن تیپ آدمهایی هستند که می‌خواهند دائما به دیگران کمک کنند و برای این کارحاضرند حتی از خودشان هم بگذرند و هر سختی را به جان بخرند. در ابتدای آشنایی با یک مهرطلب، ممکن است خیلی…

چگونه تاثیرگذار باشیم؟

برقراری ارتباط در هر سطحی نیازمند مهارت هایی است که بتواند پیام ها،خواسته ها،احساسات و توانایی های ما را به دیگران انتقال دهد.در واقع یک ارتباط و مذاکره موثرنتیجه استفاده از مهارت های چندگانه در تبادل پیام و درک متقابل است. مهمترین…

اگزمای پوستی و راه رهایی از آن چیست؟

بيماری اگزما یکی از بيماريهای شايع پوست می باشد بطوری كه درصد بالايی از بيماران كلينيكهای تخصصی پوست را بيماران مبتلا به اين بيماری تشكيل ميدهند اگزمای دست خانمهای خانه دار يكی ازانواع اگزمای تحريكی می باشد كه بسيار شايع است.بطور كلی اگزما…

این میوه ی شب یلدایی را دست کم نگیرید!!

از شما که در آستانه ی شب یلدا هستیم میپرسم آیا میدانید که چرا هندوانه دانه هایش در تمام میوه پخش میباشد اما خربزه و طالبی و بقیه ی میوه های خانواده ی melon دانه هایشان در وسط یک جا جمع هستند؟!؟ دانه یا همون تخم طالبی و خربزه و ... خاصیتی…

زندگی نزیسته،افراط و نتیجه ی معکوس آن در تربیت فرزندان

وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیرد مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بی نظم است! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد…

از اضطراب جدایی کودکتان چه میدانید؟

"اضطراب‌ جدایی" به نگرانی یا ترس مفرط در ارتباط با جدایی از خانه یا افراد مورد دلبستگی، اطلاق می‌شود. تجربهٔ اضطراب جدایی یکی از مراحل نرمال رشد هر کودک است که به طور معمول و بتدریج طی چند سال ابتدایی زندگی برطرف می‌شود؛ در حدود دو سالگی…

چای گروه خونی منحصر به فرد خود را بشناسید

چای مناسب گروه خونی خود را بشناسید چای مناسب گروه خونیA افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیلگر هستند که زیاد در معرض استرس قرار میگیرند.برای این افراد ترکیبی از گل یاس،چای سبز،گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود تاهم استرس…