علائم هشدار دهنده پایان یک رابطه با تمام وجود معتقدم همه ما به نوعی می فهمیم چه وقت رابطه مان رو به پایان است اما بیشتر وقت ها این حادثه آنقدر برایمان سخت و سنگین است که به روی خودمان نمی آوریم. ما این را از درونمان احساس...
بیشتر ...
دوست عزیز مطالبی فرموده اید قابل توجه است و مفاد آن حکایت از صفای باطن شما دارد .ابتداباید این نکته را متذکر شویم که مسیر کسب معارف الهی و رسیدن به قله رفیع ایمان مسیری است که باید به تدریج پیموده شود نمی توان این راه...
بیشتر ...
آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده میکنید؟ و یا کدام روش یادگیری را افزایش می دهد؟ یک روش مطالعه صحیح و اصولی میتواند بسیاری از مشکلات تحصیلی را ازبین ببرد ویادگیری را افزایش دهد....
بیشتر ...
باعنایت و توجه به این نکته که خودشیفتگی با دوست داشتن و عشق ورزیدن به خود بسیار متفاوت است ویژگی افراد خودشیفته را ذکر مینماییم: دیگران را نادیده می‌گیرند از نظر فردی که مبتلا به‌اختلال خودشیفتگی یا نارسیسیسم است...
بیشتر ...
چگونه خود را دوست داشته باشیم وقتی بخشش صورت گیرد و به بدی ها اجازه دور شدن از بدن داده شود، علاوه براینکه بار سنگینی از دوش ما برداشته میشود درهای دوستی و محبت به خود نیز گشوده خواهند شد. می خواهم برای آنهائیکه در مبحث...
بیشتر ...
تکنیک اول از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد از دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن است .به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد لباس ها و لوازم را...
بیشتر ...احساس طرد شدگی و ترس از تعهد بیشتر کسانی که در کودکی از داشتن خانواده ای طبیعی محروم شده اند ، ممکن است عجولانه خود را در روابط درگیر کنند و زود هنگام تعهد بدهند؛ به این امید که آنچه هرگز نداشتند ، به دست آورند . چنین...
بیشتر ...اغلب می پنداریم فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است ولی چنین نیست، واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب دیدهٔ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید! یک والد خوب والدی است...
بیشتر ...
باید در گفتار و رفتار به کودک بفهمانید که بدن هر شخص؛حریم خصوصی اوست و هیچ‌کس حق و اجازه ندارد که بدن دیگری را بدون اجازه او لمس یا نگاه کند. حمام یکی از مکانهایی است که باید حریم‌ها حفظ شود. فرزندتان از سن دوسالگی باید...
بیشتر ...
دارم بالا می‌آورم؛ دارم می‌میرم؛ دارم سكته می‌كنم؛ الان قلبم از كار می‌افتد؛ دارم كور می‌شوم؛ احتمالا من تومور مغزی دارم؛ دارم دیوانه می‌شوم؛ نكند به كسی صدمه بزنم؛ از ترس نمی‌توانم حركت كنم؛ الان مردم حتما فكر...
بیشتر ...
تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر می تواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند. البته معمولاً در اوایل ازدواج این مشکلات چندان زیاد به نظر نمی رسد اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود را نشان می دهد. اگر بیش از اندازه از همسر...
بیشتر ...
نگاهی به درخت سیب بیندازید. شاید پانصد سیب به درخت باشد كه هر كدام حاوی ده دانه است. خیلی دانه دارد، نه؟ ممكن است بپرسیم: «چرا این همه دانه لازم است تا فقط چند درخت دیگر اضافه شود؟» اینجا طبیعت به ما چیزی یاد می دهد. به...
بیشتر ...
یک روانپزشک معروف هلندی می گوید لایت تراپی یا نوردرمانی نه فقط برای درمان اختلالات عاطفی فصلی بلکه به عنوان درمانی موثر برای افسردگی در حال تکامل و گسترش است. یک روانپزشک شهیر هلندی به نام دکتر لیورس در مقالاتی نشان...
بیشتر ...
یکی از اصلی‌ترین علل روانی و رفتاری در زمینه خودکشی افسردگی، انزوا، گوشه‌گیری و اصالتا فاصله گرفتن از ارزش‌های دینی و معنوی است. افراد با ایمان محال است که دست به خودکشی بزنند. چرا که در نهایت توکل به خدا داشته و به لطف...
بیشتر ...ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی اغلب کسانی که این خطاهای شناختی را مطالعه نموده اند معتقدند که این معلومات زندگیشان را متحول کرده است. با این حال توجه داشته باشید که در بسیاری از مواقع افکار منفی سالم و بجا هستند تشخیص...
بیشتر ...
با مطالعه بخشهای مختلف وجودی انسان در سال های متمادی به این نکته میرسیم که انسان موجودی است اجتماعی و برای رشد و تکامل به ارتباط با دیگران نیاز دارد و در راستای رشد و تکامل تاثیر دوست چون با انتخاب و علاقه خود انسان صورت...
بیشتر ...
دکتر گاتمن به بررسی روابط زناشویی زوج‌های موفق پرداخته و۳ راه حل برای مشکلات زناشویی و روابط عاشقانه پیشنهاد کرده است : 1_شناخت همسر دکتر گاتمن این مورد را "نقشه عشق" نامید. باید کاملاً همسرتان را بشناسید، این یکی از...
بیشتر ...