غذا
پزشکی
-
ویتامین b12
-
منابع فولات
ویتامین B9 که بیشتر تحت عنوان فولات یا فولیک اسید شناخته میشود در گستره‌ی بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات سبز برگدار، غلات، گوشت و میوه یافت میشود.
-
میزان پایین ویتامین B12 در بدن شما، ممکن است بر سلامت استخوان‌هایتان تاثیر منفی بگذارد. استخوان یک ماتریس پیچیده از پروتئین‌های لیفی همبند مانند کلاژن و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است.
-
ویتامین C که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته شده است یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت میشود و به برخی از مواد نیز اضافه می‌گردد. همچنین شما می‌توانید ویتامین C را به صورت مکمل نیز دریافت کنید.
-
-
ویتامین د
-
-
ویتامین B2 یا همان ریبوفلاوین یکی از هشت ویتامین B ای است که برای سلامت انسان ها ضروری است. می توان این ویتامین را در غلات، گیاهان و محصولات لبنی پیدا کرد. ویتامین B2 برای تجزیه اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی، جذب سایر مواد مغذی و نگهداری بافت ها ضروری است.
-
ویتامینهای گروه ب عبارت هستند از دسته‌ای از ویتامینهای محلول در آب که شامل موارد زیر می‌شوند:
-
ویتامین B3 که با عنوان نیاسین نیز در میان افراد شناخته می شود یکی از هشت ویتامین موجود در گروه B است. این ویتامین نقش مهمی در تبدیل غذای مصرفی به انرژی دارد. ویتامین B3 به بدن کمک می کند از پروتئین ها و چربی ها استفاده کند و باعث حفظ سلامت موها، پوست و سلامت سیستم عصبی می شود.
-
ویتامین B6 یکی از ویتامین های گروه B است که به سیستم عصبی مرکزی کمک می کند. این ویتامین در تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین و نور اپی نفرین دخالت دارد و در تشکیل myelin شرکت می کند. ویتامین B6 که با عنوان پیرودوکسین نیز شناخته شده است یک نوع ویتامین محلول در آب است.
-
نیاسین ویتامین B ای است که می تواند سطح کلسترول خوب را افزایش دهد اما عوارض جانبی ممکن است برای بیشتر افراد، بر مزایای آن پیشی بگیرد. سال هاست که نیاسین برای افزایش کلسترول خوب خون مورد استفاده قرار می گیرد. کلسترول خوب خون می تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند.
-
ویتامین A ویتامین محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین A نقش حیاتی در حفظ بینایی، عملکرد عصبی، پوست سالم و غیره دارد.
-
زمانی که در مورد ویتامین C فکر میکنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور میکند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد داریم به معرفی این مواد بپردازیم.
توت فرنگی:
توت فرنگی
-
بیوتین یک ویتامین B محلول در آب است که به بدن کمک می کند پروتیئن ها را متابولیزه کند و گلوکز را پردازش نماید. همچنین این ماده به ویتامین B7 یا ویتامین H نیز معروف است. بدن انسان نمی تواند بیوتین تولید کند. تنها باکتری ها، قارچ ها،مخمرها، جلبک ها و گیاهان خاص قادر به تولید آن هستند.
-
ویتامین B1، یا تیامین بدن را قادر می سازد که از انرژی کربوهیدرات استفاده کند. این مسئله برای متابولیسم گلوکز ضروری است و نقش کلیدی در عملکرد اعصاب، عضلات و قلب دارد.
ویتامین B1 یک ویتامین محلول در آب است.
-
ویتامین K نقش مهم و کلیدی در کمک به لخته شدن خون بازی می کند و می تواند از خونریزی بیش از حد جلوگیری نماید. بر خلاف سایر ویتامین ها، ویتامین K معمولا به عنوان مکمل غذایی مورد استفاده قرار نمی گیرد. این ویتامین در واقع گروهی از ترکیبات است.
-
همانطور که می دانید ویتامین K یکی از ویتامین های محلول در چربی است و نقش بسیار مهمی در لخته شدن خون بازی می کند. این ویتامین می تواند پروتئینی که باعث لخته شدن خون می شود را فعال سازد.
-
ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از هشت ویتامین گروه B است. این ویتامین برای اطمینان از کارکرد درست و سلامت بافت های عصبی، عملکرد مغز و گلبول های قرمز خون ضروری است.
ویتامین B12 چیست؟ -
ویتامین D
-
ویتامین ب ۱۲ نقش مهمی در سلامتی ایفا می کند. کمبود ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی فرد می تواند بر سلامت جسمی و روانی تاثیر بگذارد.
-
بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که همچنین به عنوان ویتامین H یا B7 شناخته می شود. این ویتامین به بدن کمک می کند کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل کند، که برای تولید انرژی لازم است.
-
گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد.
-
نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد برخی از گیاهان در درمان سرطان موثر است.اگر بیماری شما سرطان تشخیص داده شده است، با پزشک خود درباره استفاده از گیاهان دارویی مشورت کنید.به نقل از سایت «Readers Digest» همه سلول های سرطانی شبیه به هم نیست.
-
تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری، روماتیسم، نیش حشرات و غیره. اکالیپتوس درمان طبیعی برای همه‌ی این مشکلات محسوب میشود.
-
سطح بالای چربی یا کلسترول خون می‌تواند باعث عوارضی مانند آترواسکلروز (سفت و شکسته شدن عروق)، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش شانس ابتلا به سکته مغزی، کبد چرب و... شود.
-
از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین، مصرف زیاد الکل، مصرف زیاد شکلات، عصبانیت و شوک عاطفی.
-
بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم برای درمان بیماری‌های ساده و اختلال‌های کودک یا نوزاد تازه‌رسیده‌مان به جای استفاده از داروهای شیمیایی و شیوه‌های تهاجمی روش‌های درمانی طب مدرن از شیوه‌های طبیعی و سنتی استفاده کنیم.
-
ارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزي آذربايجان شرقي گفت: استفاده از دهان شویه اسطوخودوس برای رفع بوی بد دهان مفید خواهد بود
اصغر نقشی افزود: گل هاي اُسطوخودوس و پيكر رويشي آن يعني برگها و سرشاخه هاي جوان آن، حاوي مواد موثره دارويي است. -
جلبک کلرلا، یک جلبک تک سلولی است که در آب‌های تازه می‌روید. کلرلا به علت میزان بالای کلروفیل موجود در آن، بویی شبیه به علف یا چمن دارد. میزان کلروفیل در این جلبک از هر گیاه دیگری در دنیا بیشتر است.
-
یکی از استفاده های دارویی از زنجبیل برای درمان برونشیت با سرفه است. زنجبیل برای درمان سرفه های خشک موثر است.
-
خارش بدن، چه بر اثر گزیدگی حشرات و چه به علت حساسیت ناراحت کننده و گاه غیرقابل تحمل است.
-
بعضی از گیاهان برای درمان ورم پا و گردش خون در پا مفید است و احتباس آب بدن را از بین می برد. برای درمان ورم پا می توان از گیاهان به صورت تنتوره، دم کرده یا خیسانده استفاده کرد.
-
مصرف چای سبز، سبب پایین آمدن خطر بیماری انسداد شریان‌ها میشود. در مطالعه‌ای که ژاپنی‌ها انجام داده‌اند، محققان دریافته‌اند هرچه بیشتر چای سبز بنوشید، شانس مبتلا شدن به بیماری گرفتگی رگ‌ها در شما کمتر میشود.
-
کاهو سرشار از بتاکاروتن، اسیدفولیک، ویتامین C، مقدار کمی ویتامینهای B1، B2، B3 و B5، ویتامین E، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، آهن، مس و روی است.
-
لوط از جمله گیاهان حاوی "تانن" است که به دلیل وفور در جنگل های استان کهگیلویه و بویراحمد، همواره مورد استفاده خوراکی و دارویی بوده است.
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج در پژوهشی موفق به کشف تاثیرعصاره بلوط بر درمان سوختگی شد. -
کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: مصرف جوشانده ساقه توت برای تسکین دردهای روماتیسمی بالاتنه بسیار موثر خواهد بود.
اصغر نقشی افزود: میوه، ساقه و ریشه توت ارزش دارویی دارند.
-
سوال:سلام، بنده سرطان خون داشتم که در مهرماه سال گذشته یک دوره شیمی درمانی شدم و قرار بود پیوند مغز استخوان شوم که گفتند بدلیل عفونت جزیی در ریه امکان آن وجود ندارد و بنده را مرخص کردند و تا کنون دارو مصرف میکنم. سوالم اینست که آیا ممکن است از طریق رژیم غذایی درمان شوم.
-
سوال:سلام من ۳۲ سالمه ده ساله ساییدگی غضروف هردو کشکک دارم و چون مسکن هم زیاد مصرف کردم زخم معده واثنی اعشر هم دارم با تشکر
جواب:
-
سوال :سلام چند سوال
۱- هاضوم برای چه نشانه هایی جواب می دهد؟
۲- در ترکیب هاضوم زنیان باید پودر شود یا همان دانه های ریز باقی بماند؟
۳- در روایات گویا آمده است که شب گوشت نباید خورد.ناهارهم نباید خورده شود پس در نتیجه صبح ها فقط گوشت بخوریم ؟ -
سوال:با سلام و عرض خداقوت .من برادر ۱۸ ساله ای دارم که از ۶ سالگی دچار بیماری دیابت نوع ۱ شد و الان ۱۲ سال است که صبح و عصر انسولین تزریق میکند، آیا راهی وجود دارد که برادرم به طور کامل درمان شود و دیگر هیچ نیازی به تزریق انسولین نداشته باشد؟ با تشکر فراوان
جواب:
-
سوال :باعرض سلام و خسته نباشید و قبولی طاعات و عبادات
شوهرم ۳۰ سال سن دارد و از حدود ۱۰ سال است بدن درد شدید دارند.طبع ایشان بلغم میباشد.با اینکه داروی ابن مسعود ..سید ادویه..شربت رضوی ..را در یک دوره مصرف کردند بهبودی زیادی دیده نشده است…دلیل این بیماری چه می باشد؟ -
سوال:سلام علیکم .درمان تالاسمی مینور چیست و برای درمان کم خونی در این افراد چه راهی وجود دارد ؟
خداخیرتون بدهد . یاعلیجواب:
برای درمان این مشکل نیاز به قرص خون و داروی خونساز می باشد.
-
سوال:با سلام. عباداتتان قبول درگاه حق
برای سردرد های که در ماه رمضان برای روزه داران عارض می شود چه راه حلی پیشنهاد میکنید که در حین روزه داری بتوانند انجام دهند که درد قطع شده یا تسکین یابد. چون این سردرد ها گاها تا حدی پیشرفت میکند که منجر به تهوع و استفراغ می شود. -
سوال:با سلام بنده در خواب زیاد خر و پف می کنم. لطفا بفرمایید چه کاری باید انجام دهم؟
جواب:
این مشکل ناشی از سنگین شدن زبان کوچک در خواب است. بایستی تدابیری اندیشید تا این مشکل بر -
سوال: برای درمان سرما خوردگی باید چه تدابیری انجام داد؟ و چه دارو هایی مصرف کرد؟
-
سوال :لطفا دارو و تغذیه مناسب افرادی که دیابت دارند را بفرمایید؟ و چه روش تغذیه ای داشته باشیم تا سریع تر درمان بشوییم؟
-
سوال :لطفا بفرمایید بیماری های ژنتیکی از جمله دیابت و فشار خون و… را چگونه مهار کنیم؟
جواب:
برای مهار بیماری های ژنتیکی چند توصیه را باید انجام داد:
-
سوال:با سلام و خدا قوت .
-
سوال :با سلام واحترام.خانمی ۴۷ ساله، طبع من گرم و تر است،مدت ۲ سال است که مینیسک پاهام پاره شده، به سختی ها می روم، یکی از پاهام است، آنقدر درد پاهام شدید است که با قرص های مسکن. مقداری دردم کم میشود چی بخورم،بسیار متشکرم