تغذیه

تغذیه

مواد  مورد نیاز :زنجبیل رنده شده - یک قاشق غذاخوریقارچ - هشت عددنودل - دو پیمانه

مواد مورد نیاز:ماهی قزل‌آلا - دو عددروغن مایع ذرت - یک پیمانه

مواد مورد نیاز :ماهی 1 عددگشنیز خرد شده 250 گرم

مواد مورد نیاز برای خمیر:آرد گندم=250 گرم(2 پیمانه)تخم مرغ درشت=1 عدد

مواد مورد نیازبرای 6 نفر:

مواد مورد نیاز:میگو=500گرمتخم مرغ= 3عددآردسوخاری= به میزان لازم

مواد مورد نیاز :میگو= به میزان دلخواهگوجه فرنگی= 2 عدد

مواد مورد نیاز:برنج=500 گرمعدس پخته=250 گرممیگوی تمیز شده=200 گرم

مواد مورد نیاز :پیاز=1 عددسیر=3 حبهروغن زیتون=3 قاشق غذاخوری

مواد لازم برای ۴ نفر:▪ یک عدد پیاز▪ یک فنجان روغن زیتون

مواد مور نیاز :ماهی= به اندازه دلخواهزعفران حل شده =یک قاشق سوپخوری

مواد لازم برای 4 نفر :میگو پاک کرده ------------------- 10 – 15 عدد